Qu’est-ce que l’hypno-relaxation ?
C’est un méthode qui invite par la voix à la détente… Lentement… Progressivement… Pour peu à peu favoriser le lâcher-prise et le bien-être. En prenant ainsi du recul, vous vous recentrez, vous vous posez, reposez… Loin du tumulte trépidant…

 Les bienfaits de l’hypno-relaxation sont nombreux : détente globale, lâcher-prise, amélioration de la qualité de votre sommeil, optimisation de votre créativité, de votre confiance, bien-être…