Dans cette période difficile, continuons à entretenir le lien et à nous soutenir !

J’ai mis en place la vidéo consultation pour tous mes suivis.
Si vous détectez autour de vous des personnes en difficulté ou si vous même avez du mal à gérer le confinement, si vous vous sentez stressés par la situation, angoissés pour l’avenir, n’hésitez pas à vous tourner (ou à les diriger) vers la sophrologie.

Dans cette période on a doublement besoin de relâcher les tensions et d’être accompagné pour se libérer des peurs et oppressions. Prendre soin de soi et des autres est un don précieux pour mieux se préparer à la vie d’après…

L’attention sur vos ressentis, votre respiration et même vos pensées, associée à la détente du corps, vous permettra d’atteindre un niveau de conscience qui vous fera prendre du recul, vous éloignera de tous vos stresseurs, maintiendra le calme et vous permettra de vivre pleinement chaque instant, en toutes circonstances…