CORALIE DELAHAYE

06 10 23 45 60

moveandbreathelille@gmail.com

“Transmettre et apprendre de l’autre !”

Spécialité(s) :

Pilates

Rose Pilates (Pilates adapté aux femmes ayant été opérées d’un cancer du sein)

Sophrologie

Sophrolates©

Description de l’activité :

Pilates : Discipline douce (issue de la gym, du yoga et de la danse ) qui permet de renforcer les muscles profonds et superficiels de la posture, de galber  harmonieusement sa silhouette et d’améliorer sa souplesse.

Sophrolates© : Méthode originale et holistique qui associe les bienfaits de la sophrologie (centrage, lâcher-prise et relaxation) et le Pilates (renforcement des muscles profonds et amélioration de la posture). Cette discipline vise à harmoniser le corps et l’esprit grâce à des exercices de respiration, de visualisations positives et conscinece corporelle ainsi que des mouvements précis et fluides.

Formation(s) :

Diplôme « The Original Pilates”  (900h de formation)

Diplôme Universitaire de Sophrologie Lille 2 Droit et Santé

Certification de Qualification Professionnelle, animateur sportif

Formée au « Rose Pilates » (Pilates adapté aux femmes ayant été opérées d’un cancer du sein)

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