Laurence BRZOZOWSKI

Sophrologue certifiée RNCP

RDV fixes : 9h-10h mardi, jeudi / 16h-17h lundi, mercredi, vendredi.

5 euros/personne/h

Programme sophro : Anti-Blues

Dans cette période difficile, continuons à entretenir le lien et à nous soutenir !

J’ai mis en place la vidéo consultation pour tous mes suivis.
Si vous détectez autour de vous des personnes en difficulté ou si vous même avez du mal à gérer le confinement, si vous vous sentez stressés par la situation, angoissés pour l’avenir, n’hésitez pas à vous tourner (ou à les diriger) vers la sophrologie.

Dans cette période on a doublement besoin de relâcher les tensions et d’être accompagné pour se libérer des peurs et oppressions. Prendre soin de soi et des autres est un don précieux pour mieux se préparer à la vie d’après…

L’attention sur vos ressentis, votre respiration et même vos pensées, associée à la détente du corps, vous permettra d’atteindre un niveau de conscience qui vous fera prendre du recul, vous éloignera de tous vos stresseurs, maintiendra le calme et vous permettra de vivre pleinement chaque instant, en toutes circonstances…

Je vous propose:

"La sophro Anti-Blues du Confinement"

Des séances de sophrologie en visio collectives pour les personnes seuls ou les familles :

Le mardi soir à 17h30 de 30 mn pour partager un moment de détente, de lâcher prise et installer la sérénité.

(ateliers ouverts à partir de 6 ans et pour les adultes – 5€/séance/personne).

Réservation par mail  : laurence@be-sophrologie.fr. 

"Retour à ma vie d'après"

Vous angoissez particulièrement sur l’après-C19…

Rejoignez le programme de pratique de la sophrologie et de l’EFT pour prendre du recul, développer vos capacités naturelles, et gagner en confiance et en conscience afin de préparer votre vie d’après

(programme de 6 séances – 10€/personne/séance d’1 heure à partir du 8 avril).

Réservation par mail  : laurence@be-sophrologie.fr. 

"Care-d'heure sophro"

J’ouvre également des créneaux de 15 mn les lundis, mercredis et vendredis matin pour accompagner les soignants qui auraient besoin de décompresser avec quelques exercices de relaxation dynamique en visio, les (RDV sur Doctolib en choisissant le motif “consultation vidéo – nouveau patient”). 

J’offre ces séances au personnel de santé. 

Je suis tout à fait à votre disposition si vous en ressentez le besoin ou l’envie !
Merci pour votre engagement et prenez soin de vous 

Sophro-cadeau:

2 exercices de relaxation dynamiques basés sur la respiration et la détente du corps pour relâcher les tensions et maintenir le positif en soi.

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