Laurence BRZOZOWSKI, SOPHROLOGUE CERTIFIÉE RNCP, travaille en collaboration avec Ititoca sur plusieurs sujets.

Elle nous permet de mettre la sophrologie au service des pro pour allier sens et plaisir au travail.

Je vous propose:

2 exercices de relaxation dynamiques basés sur la respiration et la détente du corps pour relâcher les tensions et maintenir le positif en soi.
Exercice 1
Exercice 2
Exercices de sophrologie anti-blues

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